|
昨晚的味增湯太濃
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
505 kkal
|
Lemak: 19,89g | Prot: 31,64g | Karb: 53,54g.
Makan Pagi: 福樂 頂級希臘式優格, 光泉 全脂鮮乳, 蛋白, 香蕉. Makan Siang: 濃縮咖啡, 光泉 全脂鮮乳. Camilan/Lainnya: 杏仁, 蛋白. lagi...
|
|
134 kkal
|
Latihan:
跑步機 - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|