Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1826 kkal
|
Lemak: 95,91g | Prot: 109,68g | Karb: 132,34g.
Makan Pagi: Магнит Пирожное Слоёное Наполеон Тортьяна , Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein BCAA. Camilan/Lainnya: Славянка Царство Нептуна . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha19981
|