Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1544 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 58,89g | Karb: 188,49g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Makan Siang: Капустный Салат, Запеченный Картофель, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Makan Malam: Чай с Сахаром, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Хинкали, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Хинкальная Хинкали с Говядиной. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|