Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1358 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 88,44g | Karb: 116,09g.
Makan Pagi: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Carte Noire Кофе. Makan Malam: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|