Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1252 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 113,43g | Karb: 91,85g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Куриная Грудка. Makan Siang: Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Куриная Грудка, Помидоры Черри, Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриная Грудка, Голубика, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|