Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 62,49g | Karb: 143,69g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Makan Malam: Фарш Индейки (Приготовленный). Camilan/Lainnya: Светлое Пиво, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Королек. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|