Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1744 kkal
|
Lemak: 86,13g | Prot: 84,12g | Karb: 157,21g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Золотые Луга Творог 5%. Makan Siang: Чай, Бутерброд с Колбасой, Красный Яр Пицца Американо, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Makan Malam: Кофе, Таврия Мясо Индейки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|