Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 27,43g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Oho! Сухие Завтраки "Три Друга", Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Карамелечка_
|