|
我想瘦到50……
可是臉頰都凹下去……
還……
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1111 kkal
|
Lemak: 48,45g | Prot: 38,39g | Karb: 135,93g.
Makan Pagi: 老鍋 螞蟻上樹, 老鍋 螞蟻上樹, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 原滿 五仁胡麻果油, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 全聯 結球萵苣, 萵苣. Makan Siang: 炒花菜, 炒黃瓜, 燒雞肉, 泡菜. Camilan/Lainnya: 橘子. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|