Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1316 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 61,73g | Karb: 110,76g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè , Caffè Espresso. Makan Siang: Nespresso Caffè . Makan Malam: Conad Sapori e Dintorni Mezzelune Radicchio e Gorgonzola , Petto di Pollo, Melanzana, Vino Chardonnay, Funghi Porcini. Camilan/Lainnya: Galbusera The Froll, Gelato, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale. lagi...
|
|
473 kkal
|
Latihan:
Tenis - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|