Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1094 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 47,52g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaisersemmel. Makan Siang: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Hänchenschnitzel , Strauchtomaten, Aldi Paprika Rot. Makan Malam: Gewürzgurken, Rücker Alt-Mecklenburger, Putenwurst, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Clementinen, Bahlsen Café-Gebäck. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|