Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1728 kkal
|
Lemak: 136,50g | Prot: 103,86g | Karb: 20,20g.
Makan Siang: Ашан Огурец, Ашан Редис, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Ашан Свинина, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Makan Malam: ВкусВилл Шпинат, Ашан Свинина, Красная Икра Красная Икра, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|