|
ideal kilo üst sınırına son 1.3 kg 🥳🥳🥳
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1126 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 64,95g | Karb: 119,51g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Piyaz. Makan Malam: Leblebi. Camilan/Lainnya: Ayva. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|