Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1161 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 54,40g | Karb: 144,42g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Muesli, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Makan Siang: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cime di Rapa, De Cecco Orecchiette. Makan Malam: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Emmental, Uovo Sodo, Insalata Mista, Coop Fine Food Burrata. Camilan/Lainnya: Clementine. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tempesta63
|