Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
979 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 50,22g | Karb: 88,73g.
Makan Pagi: DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Kaufland Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Beste Wahl Erbsen Karotten. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Lätta Halbfettmargarine. Camilan/Lainnya: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Corny Free Joghurt, Ehrmann High Protein Pudding , Exquisa Quarkcreme, Meßmer Früchtetee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|