Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
557 kkal
|
Lemak: 22,26g | Prot: 31,38g | Karb: 56,85g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 全聯 黑木耳, 水煮蛋, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉, 蒸南瓜, 全聯 聖女小蕃茄, 健康廚房 培煎芝麻醬, 糯玉米. Makan Siang: 大腸麵線. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 米娜mina
|