Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1187 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 104,22g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Leinsamen, Xucker Erdbeer Marmelade, Milch 1,5%, Arla Skyr, Bio Basis-Müsli. Makan Siang: Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Makan Malam: Limette, Spitzpaprika, Leinöl, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitalish
|