Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
2752 kkal
|
Lemak: 83,80g | Prot: 184,48g | Karb: 305,71g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Siang: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Buitoni Tortiglioni, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Makan Malam: Haribo Goldbären, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Dr. Oetker Ristorante Pizza Diavola. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|