|
Et hop on redescend 🤪
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1255 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 62,19g | Karb: 182,77g.
Makan Pagi: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Makan Siang: Aldi Vinaigre Balsamique , Poires, Clémentines, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Salade Verte, Épinard, Lidl Galette de Blé Noir Bio. Makan Malam: One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Sunny Via Sirop d'agave, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%. Camilan/Lainnya: Tomme de Savoie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinem.38
|