Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
3000 kkal
|
Lemak: 136,19g | Prot: 113,16g | Karb: 333,08g.
Makan Pagi: Мёд, Зеленый Чай, Кулиничи Пирожок с Капустой , Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Roshen Черный Шоколад 56%, Кулиничи Батон Докторский, Сельдь Соленая, Чечевица Красная, Отварная, Тушеные Овощи, Хек. Makan Malam: Яготинский Молоко 2,6%, Заливной Пирог с Вишней. Camilan/Lainnya: Топпинг Топпинг Карамель, Капучино, Фрукты Груша, Тыквенные Семечки, Yarych Мария без Пальмового Масла , M&M's Драже , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Galleti Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|