Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2013
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2013:
|
1249 kkal
|
Lemak: 91,79g | Prot: 60,70g | Karb: 49,75g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Quinoa (Cooked). Makan Siang: Bratwurst, Sour Cream, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Celery, Natural Almond Butter - Classic. Makan Malam: Red Bell Pepper, Red Cabbage, Olive Oil, Vinegar, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Just Black Tea, Granulated Sugar, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Just Black Tea, Granulated Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|