Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 67,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1111 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 75,09g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Campina Йогурт, Вареное Яйцо, Банан. Makan Siang: Рис Вареный, Дикий Рис (Вареный). Makan Malam: Сыр Российский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuromimeoww
|