Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
2114 kkal
|
Lemak: 61,33g | Prot: 145,10g | Karb: 246,47g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо Куриное, Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Магнит Морковь Свежая, Barilla Спагетти, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Банан, Barilla Спагетти , Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Camilan/Lainnya: Шоколад, Дикси Виноград Кишмиш, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|