Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1525 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 88,91g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: ВкусВилл Авокадо Хаас, Дикси Крупа Ячневая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Forchetta Premium Pasta. Makan Malam: Помидоры, Шпинат, Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Брокколи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовое Масло. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|