Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1380 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 92,07g | Karb: 109,06g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Makan Malam: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Коньяк. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylala85
|