Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1189 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 48,65g | Karb: 133,55g.
Makan Pagi: Ватрушка с Творогом, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Бефстроганов, Капуста Тушеная. Makan Malam: Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Camilan/Lainnya: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|