Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1350 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 78,28g | Karb: 112,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Мандарины, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Помидоры, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Молоко Безлактозное, Яйцо (Целое), Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), Кабачок, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|