Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1445 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 66,05g | Karb: 156,13g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Красный Октябрь Пирожное Аленка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Табрис Окорочка Вареные, Гречка Отварная. Makan Malam: Русское Море Форель Подкопченная, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Морская Капуста, Vici Крабовое Мясо, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Верес Горошек Зеленый, Говяжьи Фрикадельки. Camilan/Lainnya: Банан, Чай, Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelya.babaeva
|