Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1298 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 113,73g | Karb: 81,57g.
Makan Pagi: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром, Ашан Хурма, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе. Makan Siang: Черная Смородина, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Карат Сыр Лёгкий Домашний, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Сырники 110,5. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|