Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1468 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 120,65g | Karb: 96,65g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Омский Бекон Ветчина Сочная. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Красное, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Epica Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorka Ya 11.10.1978
|