Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1655 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 130,60g | Karb: 114,42g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Royal Forest Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|