Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1840 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 90,92g | Karb: 196,41g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каша пшённая с тыквой. Makan Siang: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Мясо:Митболы, Салат из капусты белокачанной. Makan Malam: Мясо:Ёжики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кефир, Овощи:Кабачковые оладьи, Мандарины, Nutiva Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|