Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
955 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 54,98g | Karb: 67,22g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 富麗富里 米餅, 全麥（100％）麵包. Makan Malam: 海帶（加醬油）, 百頁豆腐, 豆干, 豬肝連. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|