|
啞鈴練胸
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
2701 kkal
|
Lemak: 153,11g | Prot: 159,38g | Karb: 175,49g.
Makan Siang: 橘子, 全聯 油雞腿, 炒空心菜, 大成 黃金脆皮雞腿排. Makan Malam: 煎雞蛋, 黑橋牌 原味香腸, 大成 雞腿排. Camilan/Lainnya: 老楊 芋頭餅, 中祥 香蔥蘇打餅, 義美 天然取向紫菜蘇打, 義美 天然取向鮮蔥蘇打, 俊美 杏仁脆片. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|