Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1892 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 66,12g | Karb: 235,78g.
Makan Pagi: Pêssego, São Braz Café com Leite , President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco. Makan Siang: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Padaria Pão Francês. Makan Malam: Vitamina de Morango. Camilan/Lainnya: Zagonel Biscoito Amanteigado, Torta Alemã. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandro Bruni
|