Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1953 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 121,54g | Karb: 226,65g.
Makan Pagi: Enervit Barretta 20% Protein Simone . Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, La Molisana Rigatoni . Makan Malam: Galvanina Mandarino, Fesa di Tacchino, Rape, Pizza al Pomodoro. Camilan/Lainnya: Enervit Barretta 20% Protein Simone , Enerzona Omega3. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonpharmacist
|