Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1354 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 68,64g | Karb: 214,28g.
Makan Pagi: Pão Francês. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Banana Nanica. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivo.muscle
|