Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2013
|
104,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2013:
|
1113 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 55,65g | Karb: 108,50g.
Makan Pagi: Planters Nut-rition Energy Mix Cinnamon Raisin Granola Nut, Sunbeam Old Fashioned Bread, McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Small). Makan Siang: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Publix Monterey Jack Sliced Cheese, Great Value Fat Free Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Brunswick Seafood Snacks - Boneless Herring Fillets in Louisiana Hot Sauce. Makan Malam: Ranch Salad Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atenderheart78
|