Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1827 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 66,17g | Karb: 232,65g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho, Nescau Nescau com Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Artesano Original . Makan Siang: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Almôndegas de Carne Bovina, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Carolina, Carolina Carolina, Carolina, Coxinha, Natural One Suco de Laranja Integral , Naturale Suco de Laranja, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiramalho
|