Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1464 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 119,83g | Karb: 108,64g.
Makan Pagi: Сырники Диетические, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Чечевица Вареная, Куриная Котлета с Творогом. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Gruntaler Сыр Легкий 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Лаваш Тонкий, Олива Факел Кета Слабосоленая, Орехи Кешью, Royal Forest Сироп Топинамбура , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindi12
|