Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
128,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 58,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
2073 kkal
|
Lemak: 93,55g | Prot: 96,30g | Karb: 211,55g.
Makan Pagi: Valio Сыр Тильзит 45%, Хлеб Зерновой, Манная Каша на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Makan Siang: Сметана , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлеб Зерновой, Valio Сыр Тильзит 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка с Мясом, Омлет с Овощами, Сосиска. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuli4ka90
|