Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1930 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 81,47g | Karb: 265,90g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Овсяная Каша на Воде, Изюм, Грецкие Орехи. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной, Икра Красная, Сыр. Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр, Лента Сухарики Весовые, Пятерочка Сахар. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Йогурт Супер, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|