Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 99,24g | Karb: 100,74g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Guaraviton Guaraviton Zero, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Copacol Linguiça de Frango Fina, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Camilan/Lainnya: La Paletteria Mexicana Picole Brigadeiro 110G. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FragaJunior
|