Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1511 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 77,24g | Karb: 218,67g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коломенское Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Пастила. Makan Siang: Теремок Гороховый Суп Постный, Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Премия Кекс Пасхальный, Мандарины, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Makan Malam: Пастила, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кофе. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Хурма, Красная Цена Рулет Бисквитный, София Печенье "Домашние Грибочки", Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт Ананас. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|