Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 62,77g | Karb: 145,14g.
Makan Pagi: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Vigor Requeijão Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Pernil Assado, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango. Makan Malam: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Camilan/Lainnya: Morangos, Abacaxi, Cacau em Pó (Não Adocicado), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popocardoso
|