|
и снова здравствуйте))) очень хочется материться и руки опускаются. понятно, что зал я бросать не буду, он у меня не для похудения. но калории считать прекращаю. зае..ой, надоело. и весы нужно куда-то до января спрятать)))
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
801 kkal
|
Lemak: 25,45g | Prot: 42,36g | Karb: 112,36g.
Makan Siang: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка с Грибами, Верес Горошек Зеленый, Имбирь, Капуста. Camilan/Lainnya: Лента Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
|
литр это не так уж и много :))
|
да нее, дело не в литре. Я в таком режиме 5 лет назад за три или даже два месяца с 65 до 51 кг худела. А сейчас уже надоело. В январе к эндокринологу будет лежать мой путь)))) ГДЕ МОИ 58кг????
16 Des 20 oleh anggota: smileos
|
Я помню, как ты ела грейпфрут и куру :)) В день :))
|
|
|
|
|
17 Des 20 oleh anggota: smileos
|
еще как-то ела только рис и курицу. перед соревами. тоже жестяк
17 Des 20 oleh anggota: smileos
|
почитала свой дневник))) смешно даже) но не все прочитала, сильно много букав, до помело и куры не дошла)))
17 Des 20 oleh anggota: smileos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|