Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 56,69g | Karb: 223,50g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Makan Siang: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Vivo Meglio Pane di Segale. Makan Malam: Kiwi, Pera Coscia, Selex Fagioli Cannellini, Farabella Pasta, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fatina Fitness Mix, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|