Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
2407 kkal
|
Lemak: 89,14g | Prot: 101,33g | Karb: 303,58g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. Makan Malam: Smucker's Pure Strawberry Jam, Cherry Tomatoes, President's Choice Free from Bacon, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Fried Egg without Fat. Camilan/Lainnya: Nestle Quality Street, Walmart Frosted Sugar Cookie, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Pears. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|