Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
728 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 59,54g | Karb: 42,98g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 全聯 秋葵, 大白菜, A菜, 白切雞. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾, 康寶 奶油玉米獨享杯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|