Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
680 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 38,04g | Karb: 63,34g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Капустный Салат. Makan Siang: Куриный Бульон, Биточки куриные 4 порции. Makan Malam: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Сахар, Чай. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darya_777.
|